자살위험 대상을 위한 대처방법 74 2012-11-16
자살위험 대상을 위한 대처방법
 
 

누군가 자살 생각을 이야기 하나요?
자신을 돌보고 있음을 보여 줍니다
스트레스 긴장감에 대해 편안하게 이야기할 수 있도록
분위기를 조성하여 대화를 나누며 표현해 주세요.
“나는 네가 걱정이 된단다.”
“내가 듣기엔, 너는 오랫동안 힘든 시간을 보내왔고,
힘든 일에 대해 어찌 해야 할지 방법을 몰랐던 거같아.
내가 이해한 것이 맞니?”
“나는 네가 충분히 힘들고 절망스러울 수있을 거라 생각해.
누구라도 쉽지 않았을 거야. 지금 당장 생각나지 않지만
분명히 그 문제를 다룰 만한 방법이 있을 거라고 생각해.” 
 
 
----자살 관련 구체적으로 질문합니다.----
● 돌려서 말하지 말고, 가능한 직접적이고 명확하게 질문할 필요가 있습니다.
“실제로 너 스스로를 다치게 한다거나 죽이게 한다는 생각을 해본 적 있니?”
“너의 맘속에 죽음에 대한 생각이 있니?”
“자살에 대해 생각을 하고 있니?”
● 진지한 태도로 자살과 관련된 모든 것을 질문합니다.
● 직접적으로 행동화할 것인지 질문해야 합니다.
 
 
----자살동기를 탐색합니다.----
● 폭력적인 행동에 숨어있는 동기를 밝힙니다.
● 청소년이 느끼는 중요한 변화(환경, 정신, 스트레스 등), 상실, 성취할 수 없는 욕구들이 있는가?
● 청소년 내면의 감정이 어떠한가?(회피, 내재화, 무력감, 절망, 무가치감 등)
 
 
----도움을 주세요.----
“너는 혼자가 아니란다. 내가 도움을 줄 거야.”
● 도움을 줄만한 기관에 전달, 보호자, 선생님 등 도움 될 만한 사람들에게 전화해주세요.
● 즉각적인 위기가 완전하게 지나갈 때까지, 곁에 머물러 있어줘야 합니다.
 
 
----'자살하지 않겠다는 약속을 받아 놓습니다.----
 
 
----학생들의 위기 대처 능력을 키웁니다.----
● 희망 / 생명존중의 가치를 알게 해 주세요.
● 자살 이외에 어려움을 해결할 여러 대안이 있음을 알게 해 주세요.

출처: 교육과학기술부 학생건강지원센터
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