◆ 자살 징후 ◆ 이유 없이 우울하거나 슬퍼진다.
아끼는 물건을 특별한 이유 없이 주변 사람들에게 나눠준다.
삶의 의욕이 없어 무엇을 해도 기쁨이나 성취감을 느끼지 못한다.
죽음과 관련된 책이나 영화, 자살에 소용되는 약물에 대해 궁금해 한다.
평소 우울하던 사람이 갑자기 밝아지고 침착해 지는 등 감정의 기복이 크다.
뚜렷한 이유 없이 잘 놀래거나, 안절부절 해 한다.
식사를 제대로 하지 못하고 잠을 잘 자지 못한다.
주위 사람들에게 자살하려는 의사를 전달한다.
자살시도 병력이나 자살 가족력이 있다.
◆ 자살 예방 대책 (치료법 보다는 예방이 중요) ◆

자살에 대해 생각 하는지 물어보고 만약 "그렇다 "라고 한다면 놀라거나 비판하지 않습니다.
꾸짖거나 질책을 할 경우 자신을 이해하지 못한다고 생각할 가능성이 높기 때문입니다.
자신의 감정, 상황을 이야기 하도록 편안하게 격려해 줍니다.
고통스러워 하는 감정을 충분히 공감하는 자세로 잘 들어 주고 상대의 존재의 가치를 평가해 주면
자살 결심을 돌이키는 경우가 많다고 합니다.

◆ 예방/조치 ◆ 혼자 두어서는 안되며 자살을 시도할 수 있는 물건을 주변에 두게 하지 않는다.
자살 충동은 지속적인 경우보다 즉흥적인 경우가 많아서 그 시기를 넘기면 피할 수 있
다.
도움을 받으러 함께 갈 것을 제의해 본다.
자살방법 등 자살계획을 대화를 통해 자세히 알아둔다.
자살을 미화하거나 낭만적으로 보아서는 안된다.
자살은 경제적으로 어려운 사람들에게만 발생하는 것이 아니기 때문에 가족, 친구 주위 사람들에게 적극적으로 알려야 한다.
자살 징후를 보이는 사람들의 가족, 친구 등 주변 사람들이 관심을 가져야 한다..
자살을 시도했을 땐, 즉시 구급차를 부르고 응급처치를 시도한다.
자살의 징후가 보이거나 의심이 될 경우 응급 상담센터나 정신과의사(응급 시)에게 의뢰
를 한다.




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